Gradian verkkokirjasto

*00001626nam a22005894a 4500
*00110232
*00520200525075512.0
*008110601s2008\\\\fi\||||||||||\||||||fin|c
*020  $a978-951-0-32818-7
*035  $a32742
*035  $a(PrettyLib)0000032742
*0410 $afin
*080  $aUDK:796/799
*080  $aUDK:616
*080  $aUDK:796
*080  $aUDK:613.71
*080  $aUDK:796.015
*080  $aUDK:796.034.2
*080  $aUDK:613
*084  $aYKL:59.28$2ykl
*084  $aYKL:79.6$2ykl
*090  $aOMA:59.28
*1001 $aKallio, Tapio.
*24510$aKuntoilijan itsehoito-opas /$cTapio Kallio.
*260  $aJyväskylä :$bWSOYpro :$bDocendo,$c2008.
*300  $a128 s.
*4901 $aDocendo sport
*500  $aKansialanimeke: Liiku terveenä ja ehkäise vammojen uusiutuminen!.
*650 7$atapaturmat$2ysa
*650 7$aliikunta$2ysa
*650 7$akuntoliikunta$2ysa
*650 7$aurheiluvammat$2ysa
*650 7$arasitusvammat$2ysa
*650 7$aliikuntavammat$2ysa
*650 7$aitsehoito$2ysa
*650 7$aensiapu$2ysa
*650 7$aennaltaehkäisy$2ysa
*650 7$ahoito$2ysa
*650 7$alapset$2ysa
*650 7$akuntoutus$2ysa
*650 7$araajat$2ysa
*650 7$alihakset$2ysa
*650 7$aselkä$2ysa
*650 7$apää$2ysa
*650 7$afyysinen kunto$2ysa
*650 7$akestävyysharjoittelu$2ysa
*650 7$apainonhallinta$2ysa
*650 7$aterveysvaikutukset$2ysa
*650 7$ateippaus$2ysa
*650 7$asidonta$2ysa
*830 0$aDocendo sport.
*852  $lKALLIO
*979  $a0000032742
*999  $aMikroMarc$b[Kirja]$x0
^

Takakansi Havainnollinen teos tarjoaa liikunnanharrastajalle arvostetun ja kokeneen asiantuntijan itsehoitovinkkejä ja ohjeita vammatilanteisiin. Moni rasitusvammoihin johtava seikka on korjattavissa omin keinoin, ja juuri näitä keinoja oppaassa pyritään muun muassa käsittelemään. Opit tunnistamaan vammat, joihin itsehoito riittää, ja saat neuvoja, milloin on hyvä kääntyä lääkärin puoleen. Monipuolisesta oppaasta on hyötyä myös terveydenhuollon ammattilaisille neuvottaessa liikunnan harrastajaa välttämään ongelmien uusiutuminen. Diacor-sairaalan ylilääkäri Tapio Kallio on ortopedian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri. Hän on muun muassa Suomen Antidopingtoimikunta ADT ry:n valvontalautakunnan puheenjohtaja ja kansainvälisen opiskelijaurheiluliiton (F.I.S.U) lääkintäkomission jäsen. Entisenä maajoukkuetason aitajuoksijana Kalliolla on liikuntavammoista runsaasti myös kantapään kautta hankittua kokemusta. Ennakkotieto Havainnollinen teos tarjoaa liikunnanharrastajalle arvostetun ja kokeneen asiantuntijan itsehoitovinkkejä ja ohjeita vammatilanteisiin. Moni rasitusvammoihin johtava seikka on korjattavissa omin keinoin ja oppaassa käsitellään muun muassa juuri näitä taitoja. Opit tunnistamaan vammat, joihin itsehoito riittää, ja saat neuvoja, milloin on hyvä kääntyä lääkärin puoleen. Monipuolisesta oppaasta on hyötyä myös terveydenhuollon ammattilaisille, kun liikunnan harrastajaa neuvotaan välttämään ongelmien uusiutuminen. Diacor-sairaalan ylilääkäri Tapio Kallio on ortopedian ja liikuntalääketieteen erikoislääkäri. Hän on muun muassa Suomen Antidopingtoimikunta ADT ry:n valvontalautakunnan puheenjohtaja ja kansainvälisen opiskelijaurheiluliiton F.I.S.U:n lääkintäkomission jäsen. Entisenä maajoukkuetason aitajuoksijana Kalliolla on liikuntavammoista runsaasti myös kantapään kautta hankittua kokemusta. 28782