Henkilönnimi
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö Iloisesti ikääntyen : ikääntyvien liikunnalliset harjoitteet
Julkaistu VK-kustannus, Lahti : 2008.
Muu luokituskoodi
Painos
Ulkoasutiedot
Asiasana
ISBN
*00000775nam a22002774a 4500
*00114702
*00520200525075523.0
*008111118s2008\\\\fi\||||||||||\||||||fin|c
*020 $a978-951-9147-48-2
*035 $a378 08
*035 $a(PrettyLib)00000378 08
*0410 $afin
*084 $aYKL:79$2ykl
*090 $aOMA:79.6
*1001 $aKarvinen, Elina.
*24510$aIloisesti ikääntyen :$bikääntyvien liikunnalliset harjoitteet /$cElina Karvinen.
*250 $a4. p.
*260 $aLahti :$bVK-kustannus,$c2008.
*300 $a254 s.
*300 $bkuv.
*300 $c24 cm.
*650 7$aliikunta$2ysa
*650 7$avanhukset$2ysa
*650 7$akuntoliikunta$2ysa
*650 7$aikääntyneet$2ysa
*852 $lKARVINEN
*979 $a00000378 08
*999 $aMikroMarc$b[Kirja]$x0
^
Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä
kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.
Kirjan keskeisenä antina on toimintakyvyltään erilaisten ihmisten omat liikuntaohjelmat. Kuntoliikunta, tavoitteellinen liikuntaohjelma tai harrastaminen voidaan räätälöidä henkilö- tai ryhmäkohtaisesti sopivaksi.
Kirja toimii kuin korillinen soppa-aineksia, joista Sinä koostat makusi mukaisen keiton. Voit käyttää valmiita liikkeitä, yhdistellen niitä valitsemallasi tavalla sekä lisäksi hyödyntää kaikki ne ideat, joita kirjassa esitetään. Jos kokemuksesi on vähäinen on kirjassa myös valmiita liikuntaohjelmia alkuun pääsemiseksi.
Tämä kirja jakaa vuosien käytännön kehittämistyön tulokset "senioreille" ja heidän liikuntansa järjestämisestä kiinnostuneille.
Kirja on suunnattu kaikille ikääntyvien liikunnan parissa työskenteleville, alalla opiskeleville sekä ikääntyville itselleen liikunnan virikkeeksi.