Henkilönnimi
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö Jännittääkö? : pelko hallintaan
Muut nimekkeet
Julkaistu Minerva, Helsinki : 2012 (Tanska : Nørhaven)
UDK-luokituskoodi
Muu luokituskoodi
Ulkoasutiedot 208 sivua : kuvitettu ; 18 cm
Sarjamerkintö ei-lisäkirjausmuodossa
Asiasana
Henkilönnimi Kaulio, Pia, Syrjälä, Sirpa.
Yhteisönnimi Minerva Kustannus, kustantaja.
Kontrolloimaton nimeke
Sarjalisäkirjaus - yhtenäistetty nimeke
ISBN
*00005261cam a2201057 i 4500
*00114760
*00520230120131221.0
*008120113s2012 fi |||| |00| 0|fin|
*015 $afx985950$2skl
*020 $a978-952-492-611-9$qnidottu
*035 $a(FI-MELINDA)005989080
*040 $aFI-NL$bfin
*0410 $afin
*042 $afinb
*080 $a616.8$21974/fin/fennica
*080 $a615.8$21974/fin/fennica
*084 $a59.563$2ykl
*084 $a59.561$2ykl
*1001 $aAavasto, Kari.$0(FI-ASTERI-N)000133615
*24510$aJännittääkö? :$bpelko hallintaan /$cKari Aavasto, Pia Kaulio, Sirpa Syrjälä.
*2463 $aPelko hallintaan
*260 $aHelsinki :$bMinerva,$c2012$e(Tanska :$fNørhaven)
*300 $a208 sivua :$bkuvitettu ;$c18 cm
*336 $ateksti$btxt$2rdacontent
*337 $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338 $anide$bnc$2rdacarrier
*4900 $aMinerva-pokkarit
*650 7$ajännittäminen$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9007
*650 7$aahdistus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p4621
*650 7$apelko$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10848
*650 7$ahoito$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p824
*650 7$apsykoterapia$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p2587
*650 7$alääkkeet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1077
*650 7$aitsehoito$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p19265
*650 7$asosiaalisten tilanteiden pelko$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15674
*650 7$apersoonallisuuden piirteet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p291
*650 7$aekstroversio$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p17070
*650 7$aintroversio$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13540
*650 7$akiltteys$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p18341
*650 7$aesiintymispelko$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p19677
*650 7$ahoitomenetelmät$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p392
*650 7$alääkehoito$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10851
*650 7$aitsesuggestio$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9771
*650 7$avertaisryhmät$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p12877
*650 7$aoma-apuryhmät$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15769
*650 7$arentoutus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p5234
*650 7$avoimaantuminen$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p24516
*650 7$aassertiivisuus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p21381
*650 7$atunnetaidot$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p23975
*650 7$aesiintyminen$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6038
*650 7$atunne-elämän häiriöt$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9793
*650 7$apersoonallisuus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p7075
*650 7$akoulunkäynti$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10624
*650 7$atyöelämä$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p16262
*650 7$aspändhet$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9007
*650 7$aångest$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p4621
*650 7$arädsla$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10848
*650 7$avård$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p824
*650 7$apsykoterapi$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p2587
*650 7$aläkemedel$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1077
*650 7$aegenvård$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p19265
*650 7$asocial fobi$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15674
*650 7$apersonlighetsdrag$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p291
*650 7$aextroversion$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p17070
*650 7$aintroversion$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13540
*650 7$asnällhet$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p18341
*650 7$ascenskräck$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p19677
*650 7$abehandlingsmetoder$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p392
*650 7$amedicinering$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10851
*650 7$asjälvsuggestion$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9771
*650 7$agrupper av likställda$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p12877
*650 7$asjälvhjälpsgrupper$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15769
*650 7$aavslappning $2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p5234
*650 7$aempowerment$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p24516
*650 7$aassertivitet$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p21381
*650 7$aemotionella färdigheter$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p23975
*650 7$aframträdande$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6038
*650 7$astörningar i känslolivet$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9793
*650 7$apersonlighet$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p7075
*650 7$askolgång$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10624
*650 7$aarbetsliv$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p16262
*7001 $aKaulio, Pia,$0(FI-ASTERI-N)000112159
*7001 $aSyrjälä, Sirpa.
*7102 $aMinerva Kustannus,$ekustantaja.$0(FI-ASTERI-N)000220589
*7400 $aPelko hallintaan.
*830 0$aMinerva-pokkarit.
*901 $bSISKUV$5FENNI$c20171123103024.0
*902 $ab$5FENNI
*908 $afin
^
Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä
kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.
Kuinka ikkunaverhon takana piileskelevästä jännittäjästä voi kasvaa ryhmänvetäjä tai käsien vapinan ja hengenahdistuksen piinaamasta sosiaalinen ja esiintymiskykyinen ihminen? Kaikki tämä on mahdollista, kunhan jännittäjä uskaltautuu oireiden takaa esiin.
Kirjassa analysoidaan jännittämisen syntymekanismeja ja annetaan konkreettisia valmiuksia hallita oireita omatoimisesti. Sirpa Syrjälä kertoo omista kokemuksistaan vertaisryhmissä, Pia Kaulio katsoo asiaa kuntoutuspsykologin silmin ja Kari Aavasto pohtii miesten maailman suoritusvaatimuksia.