Henkilönnimi
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö Aamupala : hyvinvointi alkaa aamusta
Julkaistu Readme.fi, Helsinki : 2015.
UDK-luokituskoodi
Ulkoasutiedot
Asiasana
Henkilönnimi
ISBN
*00000745nam a22002534a 4500
*00119092
*00520200525075541.0
*008150921s2015\\\\fi\||||||||||\||||||fin|c
*020 $a978-952-321-042-4
*035 $a44874
*035 $a(PrettyLib)0000044874
*0410 $afin
*080 $aUDK:641/642
*1001 $aStolt, Hanna.
*24510$aAamupala :$bhyvinvointi alkaa aamusta /$cHanna Stolt ; [kuvat: Björn Fagerholm ... Hanna Stolt].
*260 $aHelsinki :$bReadme.fi,$c2015.
*300 $a352 s.
*300 $bkuv.
*300 $c26 cm.
*650 7$aruokaohjeet$2ysa
*650 7$aaamiaiset $2ysa
*650 7$akeittokirjat$2ysa
*7001 $aFagerholm, Björn.
*852 $lSTOLT
*979 $a0000044874
*999 $aMikroMarc$b[Kirja]$x0
^
Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä
kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.
Aamiainen voi olla paljon enemmän kuin pelkkä mikropuuro tai purkillinen jogurttia. Hyvän ja ravitsevan aamiaisen saa loihdittua hetkessä ja se saa meidät voimaan hyvin aamusta iltaan. Syömällä ravinteikkaan aamupalan varmistamme, että verensokerimme pysyy tasaisena ja että aineenvaihduntamme hyrähtää heti aamusta käyntiin.
"Aamupala" pursuaa herkullisia ja ravinteikkaita aamupalaohjeita vuoden kaikkiin aamuihin. Tavallinen kaurapuuro ja jogurtti muuttuvat värikkään houkutteleviksi aterioiksi kekseliäiden, mutta yksinkertaisten reseptien avulla. Kirjoittaja Hanna Stolt on koonnut kirjaan aamupalaideoita joka makuun ja vuodenaikaan, kiireiseen aamuun sekä ihanan rauhallisiin viikonloppuaamuihin, kun aikaa on enemmän ja aamiaisesta voi tehdä pitkän nautinnon.
Kirjan ohjeet ovat yksinkertaisia ja löydät niiden joukosta perinteisiä herkkuja sekä raikkaita uusia tuttavuuksia. Ohjeet sopivat hyvin monille eri ruokavalioille niihin merkittyjen muunteluvinkkien ansiosta. Hakemistojen avulla löydät vaivatta helpot ja nopeat reseptit kiireisiin aamuihin, lasten suosikit sekä ennakkoon valmisteltavat ruoat jotka on helppo aamulla ottaa mukaan.