Gradian verkkokirjasto

*00004734cam a2200781 i 4500
*00121546
*00520210123002818.0
*008110818s2011    fi ||||| |||||00||0|fin|c
*015  $afx975445$2skl
*020  $a978-951-0-38312-4$qnidottu
*035  $a(FI-MELINDA)005929116
*040  $aFI-NL$bfin
*0410 $afin
*042  $afinb
*080  $a159.9$21974/fin/fennica
*080  $a615.851
*084  $a14.6$2ykl
*084  $a1599$2uef
*084  $a14.8$2ykl
*1001 $aTakanen, Kimmo,$ekirjoittaja.$0(FI-ASTERI-N)000152296
*24510$aTunne lukkosi :$bvapaudu tunteiden vallasta /$cKimmo Takanen.
*24630$aVapaudu tunteiden vallasta
*260  $aHelsinki :$bWSOY,$ccop. 2011$e(painettu EU:ssa)
*300  $a252 s. ;$c22 cm
*336  $ateksti$btxt$2rdacontent
*337  $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338  $anide$bnc$2rdacarrier
*500  $aLisäpainokset: [Lisäpainos 2017].
*500  $aLisäpainokset: Lisäp. 2015.
*5050 $aMikä on tunnelukko? -- Tunnista tunnelukkosi -- Tunnelukot ohjaavat elämääsi -- Selvitä tunnelukkojen syntyperä -- Näe lapsuuden vaikutus nykyhetkessä -- Kasva vastuulliseksi aikuiseksi -- Jokainen on lapsi.
*5200 $aVaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmisuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi? Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitä sisimmässäsi olet aina halunnut. Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistä sekä testejä, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperän. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia käytännön harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseäsi vapautumaan lukoistasi.
*650 7$askeemat$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6369
*650 7$apsyyke$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10626
*650 7$apersoonallisuuden kehitys$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8626
*650 7$atunne-elämän häiriöt$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9793
*650 7$aihmissuhteet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6936
*650 7$asosiaalinen vuorovaikutus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10590
*650 7$aitsekasvatus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3304
*650 7$aelämänhallinta$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p4357
*650 7$avanhemmuus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3312
*650 7$atunne-elämä$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8353
*650 7$atunnetaidot$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p23975
*650 7$atunneäly$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6731
*650 7$askeematerapia$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p21966
*650 7$ahenkinen kasvu$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3305
*650 7$aelämäntaito$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3167
*650 7$atunteet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3485
*650 7$alapsuus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13735
*650 7$ascheman$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6369
*650 7$apsyket$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10626
*650 7$apersonlighetsutveckling$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8626
*650 7$astörningar i känslolivet$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9793
*650 7$amänskliga relationer$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6936
*650 7$asocial interaktion$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10590
*650 7$asjälvutveckling$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3304
*650 7$alivskompetens$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p4357
*650 7$aföräldraskap$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3312
*650 7$akänsloliv$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8353
*650 7$aemotionella färdigheter$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p23975
*650 7$aemotionell intelligens$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6731
*650 7$askematerapi$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p21966
*650 7$aandlig tillväxt$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3305
*650 7$alevnadskonst$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3167
*650 7$akänslor$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3485
*650 7$abarndom$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13735
*901  $aMU20110818$5FENNI
*908  $afin
^

Tiedosta tunnelukkosi ja vapauta itsesi saamaan se, mitä todella tarvitset! Tunnistamalla menneisyytesi vaikutuksen kasvat entistä eheämmäksi aikuiseksi. Vaaditko itseltäsi kohtuuttomia? Uhraatko omat tarpeesi? Joudutko toistuvasti hankaliin tilanteisiin ihmissuhteissasi? Tiedätkö järjellä, että jokin toimintatapasi on sinulle haitallinen, mutta et pysty muuttamaan itseäsi? Tunne lukkosi -teos auttaa sinua tiedostamaan tunne-elämän lukkosi ja niiden vaikutuksen elämässäsi havainnollisten kuvausten ja esimerkkien avulla. Se opastaa sinua uudella tavalla ymmärtämään menneisyytesi vaikutuksen nykyhetkessä ja auttaa sinua näkemään vaihtoehtoisia ratkaisumalleja elämäsi haasteissa. Kirja auttaa sinua vihdoin saamaan sen, mitä sisimmässäsi olet aina todella halunnut. Kirjassa on kattavat kuvaukset kaikkien 18 tunnelukon piirteistä sekä testejä, joilla voit kartoittaa tunnelukkosi ja niiden alkuperän. Kirja tarjoaa useita skeematerapiaan pohjautuvia käytännön harjoituksia, joilla voit itse auttaa itseäsi vapautumaan lukoistasi. Kirjan tekijä Kimmo Takanen on yksi skeematerapian edelläkävijöistä Suomessa. Hän pitää yllä suosittua nettisivustoa www.skeematerapia.fi, ja toimii terapeuttina ja kouluttajana.