Gradian verkkokirjasto : Syö hyvä mieli

Henkilönnimi	Junker, Tara, kirjoittaja, valokuvaaja.
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö	Syö hyvä mieli
Julkaistu	Cozy Publishing, [Helsinki] : [2019] ©2019
UDK-luokituskoodi	616 613 641/642
Muu luokituskoodi	59.535 59.34 68.22
Ulkoasutiedot	223 sivua : kuvitettu ; 25 cm
Asiasana	kasvisruoat suolisto hyvinvointi ruoka-aineet terveysvaikutukset suolistomikrobisto suoliston taudit henkinen hyvinvointi ruokaohjeet matrecept vegetariska rätter tarmkanal välfärd födoämnen hälsoeffekter tarmflora tarmsjukdomar psykiskt välbefinnande
Aineiston lajityyppi/muoto	keittokirjat kokböcker
Henkilönnimi	Sarmanto, Anna, kirjoittaja, valokuvaaja. Virtamo, Viola Minerva, valokuvaaja. Ginman, Ida, kuvittaja. Junker, Tara. Itsenäinen jatko-osa teokselle: Syö hyvä olo.
Yhteisönnimi	Cozy Publishing Oy, kustantaja.
ISBN	978-952-7054-93-2

*00002900cam a2200625 i 4500
*00122066
*00520230504140042.0
*008190910t20192019fi ||||       |0| 0|fin| 
*020  $a978-952-7054-93-2$qsidottu
*035  $a(FI-MELINDA)016552042
*040  $aFI-BTJ$bfin$erda$dFI-NL
*0410 $afin
*042  $afinb
*0801 $a616$21974/fin/fennica
*0801 $a613$21974/fin/fennica
*0801 $a641/642$21974/fin/fennica
*084  $a59.535$2ykl
*084  $a59.34$2ykl
*084  $a68.22$2ykl
*1001 $aJunker, Tara,$ekirjoittaja,$evalokuvaaja.$0(FI-ASTERI-N)000221579
*24510$aSyö hyvä mieli /$cTara Junker & Anna Sarmanto ; kuvat: Tara Junker & Anna Sarmanto, Viola Minerva Virtamo ; kuvitukset: Ida Ginman.
*264 1$a[Helsinki] :$bCozy Publishing,$c[2019]
*264 4$c©2019
*300  $a223 sivua :$bkuvitettu ;$c25 cm
*336  $astillkuva$bsti$2rdacontent
*336  $ateksti$btxt$2rdacontent
*337  $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338  $anide$bnc$2rdacarrier
*650 7$akasvisruoat$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9025
*650 7$asuolisto$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10317
*650 7$ahyvinvointi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1947
*650 7$aruoka-aineet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3934
*650 7$aterveysvaikutukset$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15449
*650 7$asuolistomikrobisto$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p37925
*650 7$asuoliston taudit$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p4707
*650 7$ahenkinen hyvinvointi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1946
*650 7$aruokaohjeet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p11273
*650 7$amatrecept$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p11273
*650 7$avegetariska rätter$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9025
*650 7$atarmkanal$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10317
*650 7$avälfärd$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1947
*650 7$afödoämnen$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3934
*650 7$ahälsoeffekter$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15449
*650 7$atarmflora$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p37925
*650 7$atarmsjukdomar$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p4707
*650 7$apsykiskt välbefinnande$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1946
*655 7$akeittokirjat$2slm/fin$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s392
*655 7$akokböcker$2slm/swe$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s392
*7001 $aSarmanto, Anna,$ekirjoittaja,$evalokuvaaja.
*7001 $aVirtamo, Viola Minerva,$evalokuvaaja.$0(FI-ASTERI-N)000174780
*7001 $aGinman, Ida,$ekuvittaja.
*7001 $iItsenäinen jatko-osa teokselle:$aJunker, Tara.$tSyö hyvä olo.
*7102 $aCozy Publishing Oy,$ekustantaja.$0(FI-ASTERI-N)000216281
*901  $aMU20190910$5FENNI
^

Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.

Syö Hyvä Olo -kirja oli yksi Cozyn myyntimenestyksistä syksyllä 2018. Ensimmäinen painos myytiin nopeasti loppuun, eikä suotta. Suolistofloora tutkimuskohteena kasvaa ennätysvauhdilla: suurin osa tutkimuksesta on alle 3 vuotta vanhaa. Paljon on siis ehtinyt tapahtua Anna Sarmannon ja Tara Junkerin ensimmäisen kirjan, Syö Hyvä Olon, ilmestymisen syksyllä 2018 jälkeen. Uudessa teoksessaan he kertovat jo tutulla, helposti lähestyttävällä tavalla nykyisestä tutkimustilanteesta. Nyt fokuksessa ovat entistä enemmän suoli-aivoakseli ja mielenterveys. Syö Hyvä Mieli on käsikirja siitä, miten ja miksi sinun pitäisi lisätä suolistoflooran monimuotoisuutta, ja miten sen myötä vaikutat sekä fyysiseen että henkiseen terveyteesi. Näiden lisäksi opus on oodi palsternakalle, purjosipulille ja juurisellerille. Valitsemalla monipuolisesti kotimaisia vihanneksia vihannesosastolta, voit vaikuttaa suolistoflooraasi merkittävästi. Ratkaisu on siis lähempänä kuin olet ehkä kuvitellut, ja kirjan 80 reseptiä, lyhyine ostoslistoineen ja valmistusaikoineen, ovat täällä parantamassa suolistofloorasi!