Gradian verkkokirjasto

*00002670cam a2200589 i 4500
*00122665
*00520200702010223.0
*008200507t20202020fi ||||       |0| 0|fin|
*020  $a978-952-379-026-1$qnidottu
*035  $a(FI-MELINDA)016787557
*040  $aFI-BTJ$bfin$erda$dFI-NL
*041  $afin
*042  $afinb
*0801 $a616.8$21974/fin/fennica
*0801 $a159.9$21974/fin/fennica
*0801 $a17$21974/fin/fennica
*084  $a59.563$2ykl
*084  $a14.16$2ykl
*084  $a14.8$2ykl
*084  $a17.3$2ykl
*1001 $aJuuti, Pauli,$ekirjoittaja.$0(FI-ASTERI-N)000045974
*24510$aPoista paha olo :$btule siksi mitä parhaimmillasi voit olla /$cPauli Juuti.
*24630$aTule siksi mitä parhaimmillasi voit olla
*260  $aHelsinki$bBasam Books$c2020
*264 1$aHelsinki :$bBasam Books,$c[2020]
*264 3$aViro :$bTallinna Raamatutrükikoda OÜ
*264 4$c©2020
*300  $a198 sivua :$bkuvitettu ;$c21 cm
*336  $ateksti$btxt$2rdacontent
*337  $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338  $anide$bnc$2rdacarrier
*5050 $a1. Johdanto: Selätä pandemian aiheuttama paha olo -- 2. Onko rationaalinen kulttuuri pettänyt meidät? -- 3. Oman mielen vaaliminen -- 4. Oman ajattelun muuttaminen -- 5. Voimaa antavat ihmissuhteet -- 6. Myönteisellä tavalla eteenpäin.
*583  $aBTJ$5FENNI
*650 7$aahdistus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p4621
*650 7$ahuolestuneisuus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8740
*650 7$apelko$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p10848
*650 7$atunteet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3485
*650 7$amasennus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p7995
*650 7$atunne-elämän häiriöt$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9793
*650 7$aelämänhallinta$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p4357
*650 7$akulttuuri$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p372
*650 7$amallit (mallintaminen)$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p510
*650 7$aajattelu$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6007
*650 7$amuutos$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p277
*650 7$amielenterveys$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1949
*650 7$ahenkinen hyvinvointi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1946
*650 7$ahyvinvointi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1947
*650 7$aihmissuhteet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6936
*650 7$aitsehoito$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p19265
*655 7$aoppaat (teokset)$2slm/fin$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s202
*852  $aJUUTI
*901  $aMU20200615$5FENNI
^

Huoli omasta ja läheisten terveydestä jäytää mieltämme pandemian oloissa. Itsestä ja muista huolehtiminen on hyvä asia, mutta liiallinen huolestuneisuus verottaa voimavarojamme. Pandemian, ydinsodan ja ilmastokatastrofin uhkat saattavat viedä meidät pelon ja ahdistuksen synkkään maailmaan. Pahan olon ja ahdistuksen armoille jääminen ei kuitenkaan ole välttämätöntä. Ihminen kykenee muuttumaan. On olemassa lukuisia hyviksi havaittuja keinoja työstää pahan olon, ahdistuksen ja jopa masennuksen tunteita. Niiden käyttäminen vaatii kuitenkin paitsi osaamista, myös työtä ja vaivannäköä. Kirjassa opetetaan näiden menetelmien käyttämistä ja kannustetaan niiden harjoittelemista niin, että oma olotila paranee. Samalla saattavat monet jo unohduksiin jääneet tunnemöykyt löytää ratkaisunsa ja harjoituksia tekevä ihminen saattaa ohjautua henkisen kasvun tielle. Pauli Juuti, valtiotieteen tohtori, emeritusprofessori ja tietokirjailija. Hän on ennen eläkkeelle siirtymistään toiminut Johtamistaidon Opisto JTO:n tutkimusjohtajana sekä Lappeenrannan teknillisen yliopiston johtamisen ja organisaatioiden professorina. Hän on myös ollut Tampereen yliopiston henkilöstöasioiden ja johtamisen dosentti. Lisäksi hän on kirjoittanut yli 60 kirjaa sekä tutkimusjulkaisua.