Gradian verkkokirjasto : Kohtuudella : opas maltilliseen alkoholinkäyttöön

Henkilönnimi	Hammarberg, Anders, kirjoittaja.
Yhtenäistetty nimeke	För mycket för ofta, suomi
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö	Kohtuudella : opas maltilliseen alkoholinkäyttöön
Muut nimekkeet	0pas maltilliseen alkoholinkäyttöön
Julkaistu	Gummerus, Helsinki : 2021. Jelgava Printing House Latvia :
UDK-luokituskoodi	613.8
Muu luokituskoodi	59.5672
Ulkoasutiedot	254 sivua : kuvitettu ; 26 cm
Yleinen huomautus	Julkaisussa täytettäviä sivuja. Kannessa myös: perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (kkt).
Asiasana	alkoholinkäyttö alkoholismi ennaltaehkäisy ehkäisy alkoholi (päihteet) juomatavat kulutus terveysvaikutukset alkoholanvändning alkoholism förebyggande prevention alkohol (rusmedel) dryckesvanor konsumtion hälsoeffekter
Aineiston lajityyppi/muoto	oppaat (teokset) guider (verk)
Henkilönnimi	Romberg, Karin, kirjoittaja. Ikäheimo, Heli, kääntäjä. Iliste, Airi, kuvittaja.
ISBN	978-951-24-2087-2

*00002684cam a2200589 i 4500
*00128373
*00520210128152610.0
*008201030s2021    fi ||||       |0| 0|fin| 
*020  $a978-951-24-2087-2$qsidottu
*035  $a(FI-MELINDA)017440693
*040  $aFI-BTJ$bfin$erda$dFI-NL
*0411 $afin$hswe
*042  $afinb
*0801 $a613.8$21974/fin/fennica
*084  $a59.5672$2ykl
*1001 $aHammarberg, Anders,$ekirjoittaja.
*24010$aFör mycket för ofta,$lsuomi
*24510$aKohtuudella :$bopas maltilliseen alkoholinkäyttöön /$cAnders Hammarberg & Karin Romberg ; suomentanut Heli Ikäheimo ; kuvitus: Airi Iliste.
*24630$a0pas maltilliseen alkoholinkäyttöön
*264 1$aHelsinki :$bGummerus,$c2021.
*264 3$aLatvia :$bJelgava Printing House
*300  $a254 sivua :$bkuvitettu ;$c26 cm
*336  $ateksti$btxt$2rdacontent
*337  $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338  $anide$bnc$2rdacarrier
*500  $aJulkaisussa täytettäviä sivuja.
*500  $aKannessa myös: perustuu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (kkt).
*583  $aBTJ$5FENNI
*583  $aBTJ AUKT/HENK$5FENNI
*650 7$aalkoholinkäyttö$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8393
*650 7$aalkoholismi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9142
*650 7$aennaltaehkäisy$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p19552
*650 7$aehkäisy$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p793
*650 7$aalkoholi (päihteet)$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13929
*650 7$ajuomatavat$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9482
*650 7$akulutus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8574
*650 7$aterveysvaikutukset$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15449
*650 7$aalkoholanvändning$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8393
*650 7$aalkoholism$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9142
*650 7$aförebyggande$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p19552
*650 7$aprevention$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p793
*650 7$aalkohol (rusmedel)$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13929
*650 7$adryckesvanor$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p9482
*650 7$akonsumtion$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8574
*650 7$ahälsoeffekter$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15449
*655 7$aoppaat (teokset)$2slm/fin$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s202
*655 7$aguider (verk)$2slm/swe$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s202
*7001 $aRomberg, Karin,$ekirjoittaja.
*7001 $aIkäheimo, Heli,$ekääntäjä.
*7001 $aIliste, Airi,$ekuvittaja.
*901  $aMU20210113$5FENNI
^

Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.

Alkoholi liitetään usein yhdessäoloon ja juhlapäiviin. Kun puhumme alkoholista, nostamme helposti esiin sen myönteiset vaikutukset, sivuuttaen sen roolin merkittävänä fyysisten ja psyykkisten sairauksien aiheuttajana. Alkoholinkäytöstä ei ole helppo puhua. Apua haetaan usein vasta kun kulutus aiheuttaa häpeää tai huolta siitä, että juominen on lopetettava kokonaan. Suurkulutuksesta voi siirtyä kohtuukäyttöön. Muutos onnistuu parhaiten tarkoin harkitun menetelmän avulla. Tämä kirja on suunnattu heille, jotka pohtivat, voisivatko paremmin, jos joisivat vähemmän. Kirja tarjoaa helppotajuiset muutoksen kulmakivet ja esittelee toimintavaihtoehtoja.