Gradian verkkokirjasto : Terveysmetsä : tunnista ja koe elvyttävä luonto

Henkilönnimi	Leppänen, Marko, kirjoittaja.
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö	Terveysmetsä : tunnista ja koe elvyttävä luonto
Muut nimekkeet	Tunnista ja koe elvyttävä luonto
Julkaistu	Gummerus, Helsinki : [2021] ScandBook UAB, Liettua : 2021. ©2017
UDK-luokituskoodi	502/504 17
Muu luokituskoodi	59.4 34.5 67.58 50.1 17.3
Painos	Toinen painos.
Ulkoasutiedot	297 sivua ; 18 cm
Asiasana	metsät luonto luontosuhde terveysvaikutukset stressinhallinta henkinen hyvinvointi hyvinvointi virkistyskäyttö ympäristöpsykologia elämyksellisyys skogar hälsoeffekter naturen naturrelation stresshantering psykiskt välbefinnande välfärd användning för rekreationsändamål miljöpsykologi upplevelserikedom
Henkilönnimi	Pajunen, Adela, kirjoittaja.
ISBN	978-951-24-2528-0

*00002763cam a2200649 i 4500
*00128738
*00520210323125356.0
*008210301t20212017fi ||||       |0| 0|fin| 
*020  $a978-951-24-2528-0$qnidottu
*035  $a(FI-MELINDA)017514643
*040  $aFI-Vaski$bfin$erda$dFI-BTJ$dFI-NL
*0410 $afin
*042  $afinb
*0801 $a502/504$21974/fin/fennica
*0801 $a17$21974/fin/fennica
*084  $a59.4$2ykl
*084  $a34.5$2ykl
*084  $a67.58$2ykl
*084  $a50.1$2ykl
*084  $a17.3$2ykl
*1001 $aLeppänen, Marko,$0(FI-ASTERI-N)000172022$ekirjoittaja.
*24510$aTerveysmetsä :$btunnista ja koe elvyttävä luonto /$cMarko Leppänen ja Adela Pajunen.
*24630$aTunnista ja koe elvyttävä luonto
*250  $aToinen painos.
*264 1$aHelsinki :$bGummerus,$c[2021]
*264 3$aLiettua :$bScandBook UAB,$c2021.
*264 4$c©2017
*300  $a297 sivua ;$c18 cm
*336  $ateksti$btxt$2rdacontent
*337  $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338  $anide$bnc$2rdacarrier
*583  $aBTJ$5FENNI
*583  $aBTJ AUKT/HENK$5FENNI
*650 7$ametsät$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p5454
*650 7$aluonto$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13084
*650 7$aluontosuhde$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p16315
*650 7$aterveysvaikutukset$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15449
*650 7$astressinhallinta$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p14804
*650 7$ahenkinen hyvinvointi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1946
*650 7$ahyvinvointi$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1947
*650 7$avirkistyskäyttö$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1101
*650 7$aympäristöpsykologia$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p5912
*650 7$aelämyksellisyys$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p20773
*650 7$askogar$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p5454
*650 7$ahälsoeffekter$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p15449
*650 7$anaturen$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13084
*650 7$anaturrelation$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p16315
*650 7$astresshantering$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p14804
*650 7$apsykiskt välbefinnande$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1946
*650 7$avälfärd$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1947
*650 7$aanvändning för rekreationsändamål$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1101
*650 7$amiljöpsykologi$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p5912
*650 7$aupplevelserikedom$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p20773
*7001 $aPajunen, Adela,$ekirjoittaja.
*901  $aMU20210312$5FENNI
*902  $ab$5FENNI
^

Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.

Pokkari. Tiesitkö, että kun ihminen menee metsään, syljen kortisolimäärä laskee vartissa, ihon sähköjohtavuus ja lihasjännitys vähenevät? Siksi stressi helpottaa. Osasitko ajatella, että suolistomikrobien tasapainolla ja metsässä liikkumisella on yhteys? Haluatko hyödyntää metsän terveyttä ja hyvinvointia edistävät vaikutukset? Marko Leppänen ja Adela Pajunen opastavat metsän terveysvaikutusten äärelle ja kokoavat yksiin kansiin koko Suomen hoitavan luonnon: metsien lisäksi kalliot, vedet, suot, niityt, viljelymaat ja maisemat. Terveysmetsä sopii niin paljon luonnossa liikkuville kuin pienenkin metsän ääressä asuville. Uusimpaan tutkimustietoon perustuva teos esittelee systemaattisen 31-kohtaisen tunnusmerkistön terveysmetsälle ja on alansa kattavimpia teoksia. Terveysmetsä viihdyttää, vakuuttaa ja opastaa. Se muuttaa tavan ajatella metsää ja muutakin luontoa.