Gradian verkkokirjasto : Liian nätti masentuneeksi

Henkilönnimi	Nyman, Sohvi, kirjoittaja.
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö	Liian nätti masentuneeksi
Julkaistu	Basam Books, [Helsinki] : [2022] Nord Print, Helsinki : 2022.
UDK-luokituskoodi	616.8
Muu luokituskoodi	59.563
Ulkoasutiedot	228 sivua ; 21 cm
Asiasana	masennus hoito mielenterveys uskomukset minäkuva tunteet toipuminen elämäntilanne elintavat ravitsemus NLP lääkkeetön hoito itsehoito kokemukset
Aineiston lajityyppi/muoto	itsehoito-oppaat
ISBN	978-952-379-375-0

*00001922cam a2200469 i 4500
*00132094
*00520221102114424.0
*008220406s2022    fi ||||       |0| 0dfin| 
*020  $a978-952-379-375-0$qpehmeäkantinen
*035  $a(FI-MELINDA)018197449
*040  $aFI-BTJ$bfin$erda$dFI-NL
*0410 $afin
*042  $afinb
*0801 $a616.8$21974/fin/fennica
*084  $a59.563$2ykl
*1001 $aNyman, Sohvi,$ekirjoittaja.
*24510$aLiian nätti masentuneeksi /$cSohvi Nyman.
*264 1$a[Helsinki] :$bBasam Books,$c[2022]
*264 3$aHelsinki :$bNord Print,$c2022.
*300  $a228 sivua ;$c21 cm
*336  $ateksti$btxt$2rdacontent
*337  $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338  $anide$bnc$2rdacarrier
*583  $aBTJ$5FENNI
*583  $aBTJ AUKT/HENK$5FENNI
*650 7$amasennus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p7995
*650 7$ahoito$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p824
*650 7$amielenterveys$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p1949
*650 7$auskomukset$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p6088
*650 7$aminäkuva$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p267
*650 7$atunteet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3485
*650 7$atoipuminen$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p339
*650 7$aelämäntilanne$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p13126
*650 7$aelintavat$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p5530
*650 7$aravitsemus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p5748
*650 7$aNLP$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p14701
*650 7$alääkkeetön hoito$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p23207
*650 7$aitsehoito$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p19265
*650 7$akokemukset$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3209
*655 7$aitsehoito-oppaat$2slm/fin$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s1364
*901  $aMU20221031$5FENNI
^

Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.

Mitä jos masennus olisikin tunnevälttelyn tila, jota voi hoitaa kohtaamalla itsensä ja tunteensa sekä muuttamalla niitä uskomuksia ja elintapoja, jotka ovat vaikuttaneet masennuksen syntyyn? Tutkimusten mukaan suomalaisia pidetään maailman onnellisimpana kansana. Silti noin puoli miljoonaa heistä syö mielialalääkkeitä – osa aivan turhaan. Masennukseen on aina olemassa yksi tai useampi juurisyy, jotka on olennaista selvittää. Liian nätti masentuneeksi on kirja kaikille masennuksen kanssa kamppaileville. Se sisältää rohkaisevia parantumistarinoita sekä asiantuntijoiden näkemyksiä elämäntapojen, uskomusten ja ravinnon vaikutuksesta mielenterveyteen ja tarjoaa myös näkökulmia luonnolliseen, lääkkeettömään paranemiseen. Kirja sisältää konkreettisia askeleita masennuksen selättämiseen. Kirjan harjoitukset auttavat oivaltamaan masennuksen syitä sukeltamalla ydintunteisiin ja ne tarjoavat keinoja oman mielenterveyden hoitamiseen ja masennuksen ennaltaehkäisemiseen. Lisäksi kirjasta voi lukea usean henkilön tarinan siitä, kuinka he ovat parantuneet masennuksesta. Nyman toivoo, että hänen kirjansa toisi lukijoille tukea sekä voimaantumisen tunteita ja kokemuksia. Sohvi Nyman on ihanuusvalmentaja, stylisti ja kirjailija, joka paini vuosia toistuvan masennuksen kanssa, kunnes selätti sen. Sohvilta on aiemmin ilmestynyt muun muassa kirja Olet ihana - Uskalla rakastaa itseäsi (2020).