Gradian verkkokirjasto

*00003081cam a2200589 i 4500
*00132868
*00520230116144212.0
*008220219s2022    fi ||||| ||||||0| 0|fin| 
*020  $a978-952-370-302-5$qkovakantinen
*035  $a(FI-MELINDA)018162405
*040  $aFI-NL$bfin$erda$dFI-BTJ
*0410 $afin
*042  $afinb
*0801 $a17$21974/fin/fennica
*0801 $a331$21974/fin/fennica
*084  $a17.3$2ykl
*084  $a36.13$2ykl
*1001 $aJanakka, Jenni,$ekirjoittaja.$0(FI-ASTERI-N)000214888
*24510$aEmpatiakoulu :$bvälineitä työelämässä jaksamiseen /$cJenni Janakka.
*24630$aVälineitä työelämässä jaksamiseen
*264 1$aJyväskylä :$bTuuma,$c[2022]
*264 3$aViro :$bPrinton,$c2022.
*300  $a259 sivua :$bkuvitettu ;$c22 cm
*336  $ateksti$btxt$2rdacontent
*337  $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338  $anide$bnc$2rdacarrier
*5050 $a1 Empatia -- 2 Työelämä eilen, tänään ja huomenna -- 3 Päänsisäinen maailma -- 4 Tehokkaan ihmisen dynaaminen kroppa, prkl -- 5 Riskejä, uhkia ja järsittyjä kynsiä -- 6 Olemme täällä toistemme kanssa -- 7 Omanarvontunto -- 8 Itsensä toteuttaminen -- 9 Ei sitten kun vaan just nyt -- 10 Rima alas, reilusti! -- 11 Myötätuulet ja vastatuulet -- 12 Tunteiden hyväksyminen -- 13 Jennin perhe neuvoo -- 14 Ihanat ihmiset -- 15 Huumori avuksi -- 16 Röyhkeystreeni.
*650 7$aitsetuntemus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p17218
*650 7$aempatia$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8625
*650 7$aarmeliaisuus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p26234
*650 7$ahyväksyminen (psykologia)$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p38340
*650 7$atunteet$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3485
*650 7$aitsetunto$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p266
*650 7$aitsekasvatus$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3304
*650 7$atyöelämä$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p16262
*650 7$ajaksaminen$2yso/fin$0http://www.yso.fi/onto/yso/p135
*650 7$asjälvkännedom$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p17218
*650 7$aempati$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p8625
*650 7$abarmhärtighet$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p26234
*650 7$aacceptans$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p38340
*650 7$akänslor$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3485
*650 7$asjälvkänsla$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p266
*650 7$asjälvutveckling$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p3304
*650 7$aarbetsliv$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p16262
*650 7$aork$2yso/swe$0http://www.yso.fi/onto/yso/p135
*653 0$aitsensä hyväksyminen
*655 7$aelämäntaito-oppaat$2slm/fin$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s222
*655 7$asjälvhjälpsböcker$2slm/swe$0http://urn.fi/URN:NBN:fi:au:slm:s222
*7102 $aTuuma-kustannus,$ekustantaja.$0(FI-ASTERI-N)000220566
*901  $b245, 300, 700$5FENNI$c20220930152712.0
^

Itsensä ruoskiminen ei pue ketään! Ruoskittu ihminen on voimaton, kipeä ja lannistettu. Sitäkö oikeasti haluamme itsellemme? Elämä ympärillämme kannustaa muutenkin tehostamaan, puristamaan, pinnistämään ja ottamaan kaikesta someen hienon kuva todisteeksi. Vertailemme itseämme toisiin ja yritämme muuttua koko ajan paremmaksi versioksi – oman jaksamisen varjolla. Röyhkeyskoulu-kirjassa Jenni Janakka opetti tunnistamaan omaa osaamista ja tuomaan sitä esille. Empatiakoulussa pysähdytään näkemään omat rajat ja kunnioittamaan niitä. Kirjan avulla lukija pääsee kääntämään armollisen ja lempeän katseensa itseensä. Kuinka nähdä itse itsensä sellaisena kuin on? Empatiakoulussa Janakka auttaa lukijaa arvostamaan olemassa olevaa tavoitteiden sijaan. Kirjassa on tehtäviä, joiden avulla lukija löytää välineitä, miten jaksaa paremmin niin työelämässä kuin elämässä ylipäätään. Jenni Janakka on kirjailija ja puhetaiteilija, joka ihmettelee ihmistä ja elämää, kansantajuistaa tiedettä ja tarinoi arjesta. Röyhkeyskoulun kanssa Janakka on kiertänyt Suomea vuodesta 2017 lähtien lukuisissa tilaisuuksissa ja yrityksissä. Janakka tunnetaan myös Himocast-podcastista, joka on auttanut suomalaisia sanoittamaan seksielämää ja seksuaalisuutta käsitteleviä asioita. Lisäksi hän on käsikirjoittanut ja ohjannut suosittua tv-ohjelmaa Hyvät ja huonot uutiset.