Henkilönnimi
Yhtenäistetty nimeke Doktor Dahlqvists och Airams LCHF-kokbok,
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö Karpin tapaan keittokirja
Julkaistu Readme.fi, Helsinki : 2010.
UDK-luokituskoodi
Ulkoasutiedot
Yleinen huomautus Päänimekkeen osa: Tohtori Dahlqvistin opas parempaan terveyteen ja painonhallintaan. Kannessa ja selässä myös: LCHF : low carb high fat.
Asiasana
Henkilönnimi
ISBN
*00000960nam a22002774a 4500
*0018537
*00520200525075505.0
*008100114s2010\\\\fi\||||||||||\||||||fin|c
*020 $a978-952-220-204-8
*035 $a27836
*035 $a(PrettyLib)0000027836
*0410 $afin$hswe
*080 $aUDK:641.56
*1001 $aDahlqvist, Annika.
*24010$aDoktor Dahlqvists och Airams LCHF-kokbok,
*24510$aKarpin tapaan keittokirja /$cAnnika Dahlqvist, Maria Höglund.
*260 $aHelsinki :$bReadme.fi,$c2010.
*300 $a127 s.
*500 $aPäänimekkeen osa: Tohtori Dahlqvistin opas parempaan terveyteen ja painonhallintaan. Kannessa ja selässä myös: LCHF : low carb high fat.
*650 7$akeittokirjat$2ysa
*650 7$aruokaohjeet$2ysa
*650 7$apainonhallinta$2ysa
*650 7$aruokavaliot$2ysa
*650 7$ahiilihydraatit $2ysa
*7001 $aHöglund, Maria.
*852 $lDAHLQVIST
*979 $a0000027836
*999 $aMikroMarc$b[Kirja]$x0
^
Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä
kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.
Karppaaminen on erittäin yksinkertaista. Ruokavalio kiteytyy kirjainyhdistelmään LCHF (Low Carb High Fat) eli ruokavaliossa tulee olla vähän hiilihydraatteja ja runsaasti rasvaa. Eläinperäistä rasvaa, jota on voissa ja lihassa, ei tarvitse laisinkaan varoa.
Karppaaminen soveltuu kaikille, mutta se on erityisen hyvä ylipainosta tai diabeteksesta kärsiville tai näiden sairauksien riskiryhmään kuuluville henkilöille. Vähähiilihydraattinen ja runsasrasvainen ruokavalio soveltuu myös korkeasta verenpaineesta tai muista kansantaudeista kärsiville henkilöille.