Henkilönnimi Streets, Annabel, kirjoittaja.
Yhtenäistetty nimeke 52 Ways to Walk. The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time, suomi
Nimeke- ja vastuullisuusmerkintö
Julkaistu
Muu luokituskoodi
Arvioitu julkaisuaika
Ulkoasutiedot
Yleinen huomautus ENNAKKOTIETO / KIRJAVÄLITYS.
Asiasana - Kontrolloimaton
Henkilönnimi
Yhteisönnimi
ISBN
*00001406cam a22003858i 4500
*00133186
*00520240111022037.0
*008230915s2024 fi |||||||||||||||||fin||
*020 $a978-951-1-48118-8$qkovakantinen
*035 $a(FI-MELINDA)018864008
*040 $aFI-KV$bfin$erda$dFI-NL
*0411 $afin$heng
*042 $afinb
*084 $a59.3$2ykl
*1001 $aStreets, Annabel,$ekirjoittaja.
*24010$a52 Ways to Walk. The Surprising Science of Walking for Wellness and Joy, One Week at a Time,$lsuomi
*24510$a52 tapaa kävellä.
*263 $a20240327
*264 1$bNemo,$c2024.
*300 $a319 sivua ;$c22 cm
*336 $ateksti$btxt$2rdacontent
*337 $akäytettävissä ilman laitetta$bn$2rdamedia
*338 $anide$bnc$2rdacarrier
*500 $aENNAKKOTIETO / KIRJAVÄLITYS.
*594 $aENNAKKOTIETO / KIRJAVÄLITYS$5FENNI
*653 $akäveleminen$gENNAKKOTIETO
*653 $aarkiliikunta$gENNAKKOTIETO
*653 $aterveyshyödyt$gENNAKKOTIETO
*653 $aluontosuhde$gENNAKKOTIETO
*7001 $aSiimes, Mika,$ekääntäjä.
*7102 $aNemo,$ekustantaja.
*884 $aONIX3 to MARC transformation$g20230915 - 20240111$kMELINDA_RECORD_IMPORT_SOURCE_4:799f056faf287456089ac3ea8d6d4e94d44fb1ba641b6981273a1183d411d5b7$qFI-NL$5MELINDA
*946 $iNimeke Onixissa:$a52 tapaa kävellä$5MELINDA
*974 $aKV$bTT0049543$5FENNI
^
Tästä teoksesta ei ole arvioita.
Näpäytä
kun haluat kirjoittaa ensimmäisen arvion.
Raikas kirja kävelemisen hyödyistä antaa vinkkejä erilaisiin kävelylenkkeihin.
Käveleminen vahvistaa kehoa, rauhoittaa mieltä ja kohottaa mielialaa. Kävely myös parantaa aisteja, hengitystä, unta, ajattelua, muistia, verenpainetta ja tasapainoa. Meri-ilma rauhoittaa kävelijän mielialaa. Metsässä puut ja kasvit levittävät ympärilleen hiukkasia, jotka vaikuttavat kuin terveyspommi.
Kävelylenkki on suomalaisten suosituin liikuntamuoto. Kirja antaa vinkit 52 vaihtelevaan lenkkiin ja kertoo kävelemisen hämmästyttävistä terveyshyödyistä.
”Tämä kirja on kaikille.” - Sine Yaganoglu, New Books Network