List

Hit 19 of 36

Darravapaa : käsikirja

[Book or leaflet - 2023]

Wathén, Laura,

Darravapaa : käsikirja / Laura Wathén & Katri Ylinen. . - 263 sivua :

Book or leaflet (1 available)

  • Kukkulan kirjasto - Pääkokoelma
    kirjasto
    [59.5672]

Summary

Onko sinullakin takanasi sunnuntaiaamuja, jolloin olet vannonut, että "mä en juo enää koskaan", mutta löytänyt itsesi pyörtämästä päätöksesi jo seuraavana perjantaina? Et ole yksin. Darravapaa-yhteisön perustajien luoma käsikirja on paras ystävä ja motivaattori ison elämäntapamuutoksen keskelle. Kirjan tarinat, vinkit ja tehtävät auttavat jäsentelemään omaan alkoholinkäyttöön liittyviä ajatuksia ja löytämään uusia tapoja rentoutua ja nollata pitkän työviikon jälkeen. Vaikka tavoittena ei olisikaan täysraittius, omien juomistottumusten reflektointi on tervettä puuhaa itse kullekin.

Full Record

Share with friends